Smoothie od mrkve i rajčice

Smoothije ste, vjerujemo, isprobali već u mnogo raznih kombinacija (čokoladne, od banane, od bobičastog voća…). Mi Vam predlažemo mali zaokret u pripremi ovih osvježavajućih i kremastih napitaka koji mogu poslužiti i kao doručak, večera ili užina.
Smoothie od mrkve može se pretvoriti i u odličan postworkout obrok ako u njega dodate mjericu omiljenih proteina.

1/2 šalice zobenih pahuljica
2 mrkva
2 rajčice
1-2 žlice agavinog sirupa
1-2 žličice chia sjemenki
1 žličica cimeta
2 žlice grčkog jogurta
1/2 šalice vode

METODA:
1. Mrkvu ogulite i narežite na manje komadiće. Rajčice operite i narežite na manje djelove.
2. Sve sastojke stavite u blender i izradite do glatke i jednolične smjese.
3. Smoothie prelijte u čašu, dodajte leda i poslužite.