Zobene pahuljice s mrkvom

Doručak se smatra najvažnijim obrokom u danu jer nam pravilan i uravnotežen doručak osigurava energiju i hranjive tvar koje su nam potrebne kako bi što uspješnije izvršili svoje svakodnevne obaveze. No, jutra ponekad mogu biti zaista teška što rezultira nedostatkom vremena za pripremu doručka i preskakanjem istog. Riješenje tog problema leži u zobenim pahuljicama koje se pripremaju večer prije i prikladne su za transport.

1 šalica naribane mrkve
1 ½ šalica zobenih pahuljica
2 ½ šalice bademovog mlijeka
1 banana
2 žličice chia sjemenki
1-2 žličice cimeta
1 žličica sirovog kakao praha
1-2 žličice agavinog sirupa
½ šake nasjeckanih oraha

METODA:

Vilicom izgnječite bananu i pomiješajte s ostalim sastojcima (osim lješnjaka)
Smjesu podjelite u 2 staklene posude, zatvorite ih poklopcem i pohranite u hladnjak.
Ujutro posipajte nasjeckanim orasima i poslužite.