Kikiriki maslac s jabukom

Kikiriki smo svi oduvijek konzumirali na raznim zabavama i rođendanima, a da nismo bili ni svjesni koliko dobroga nam donosi. Naravno, treba biti svjestan razlike između prženog i slanog kikirikija i onoga u ljusci koji se preporučuje za konzumaciju. Kikiriki je izvrstan izvor vitamina E i vlakana, bogat je folatom, sadrži triptofan te je odličan izvor proteina. Kikiriki maslac u kombinaciji s jabukom predstavlja ukusan i nutritivno bogat međuobrok.

3 šalice organskog kikirikija
1 žličica kokosovog ulja
Prstohvat himalajske soli

METODA:
1. Kikiriki stavite u multipraktik, dodajte rastopljeno kokosovo ulje i sol te izrađujte dok ne dobijete glatku i jednoličnu smjesu.